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庭の水仙
春は、自然界の陽気の上昇に従い、万物が冬の眠りから目覚め動き出す季節です。
草木は芽吹き、虫や動物は活動が活発になります。 人間も同様で、心身のはたらきが活発になります。
自然界の変化に、環境の変化やストレスなどが重ね合わさると 自律神経はバランスをくずし心や体に様々な症状が現れます。
めまい、ふわふわ感、不安感、不眠、ゆううつ、だるさ、などがよくみられる症状です。
漢方では「春」は五臓の中でも「肝」と深く関係すると考えます。
体に「血」を補い、「気」の巡りをよくしてあげることは、「肝」の働きを助けることになり、 春を気持ちよくお過ごしになれます。
春が苦手な方に、食養生と合わせて、漢方薬で体づくりをお勧めいたします。