胃腸を守って残りの夏を元気に!

 

記録的な暑さが続く今年の夏、お元気でお過ごしでしょうか?

 かわいいミニうちわ

この時期、冷たいものが欲しくなりますが、取り過ぎは胃腸が弱り

食欲不振、夏バテの原因になります。

中医学で脾胃(胃腸を含む消化器系全般)は飲食物を消化吸収して、

その栄養物質を全身に運びエネルギー源となるよう、体の健康維持に

重要な役割をを果たしています。脾胃の働きが低下すると、

生命を維持するエネルギーが不足し、心身ともにに疲れやすくなります。

食欲不振、胃もたれ、下痢、気力がわかない、睡眠障害、免疫力低下など

様々な症状が現れます。

食べ過ぎや夜遅い夕食が、脾胃に負担をかけて夜の睡眠に影響を与える

ことも少なくありません。夜遅い食事や飲食をする人の歯ぎしりが

「晶三仙」を寝る前に飲んで治ったということはよくあります。

よく噛んで食べることは基本ですが、仕事柄夕食が遅い人は、食後に晶三仙を飲んでみてはいかがでしょう。

朝がすっきり目覚めるかもしれませんよ。

「晶三仙」 : 山査子・麦芽・神麹などを含む消火液の分泌を促す働きのあるハーブティー

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 @ 夏休みのお知らせ 8/11(土)~8/15(水)はお休みいたします