お元気でお過ごしですか? 2023/04/12 春本番を迎えお元気でお過ごしですか? 春は、自然界の陽気が上昇し、万物が動き出す季節です。 早起きを心がけ、ゆったりとした服装で、散歩をしたりして 気持ちをのびのびさせる。これが春の養生法です。 ただ気(元気)や血(血液、栄養素)が不足していると、 自然界の変化についていけなくなります。 めまい、立ちくらみ、頭痛、気持ちが沈む・・・ 漢方で体調を整えるお手伝いができます。 お気軽にご相談ください。