お元気でお過ごしですか?

春本番を迎えお元気でお過ごしですか?

春は、自然界の陽気が上昇し、万物が動き出す季節です。

早起きを心がけ、ゆったりとした服装で、散歩をしたりして

気持ちをのびのびさせる。これが春の養生法です。

ただ気(元気)や血(血液、栄養素)が不足していると、

自然界の変化についていけなくなります。

めまい、立ちくらみ、頭痛、気持ちが沈む・・・

漢方で体調を整えるお手伝いができます。

お気軽にご相談ください。