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店頭のコリウスが色鮮やかです

爽やかな季節になりました。

ただ朝夕は暖房が欲しくなるほど冷え込む日が増えました。

寒暖の差が大きい時節、しっかりと体調管理をしましょう。

「早寝早起きをし、からだの陽気を収め、気持ちを穏やかに安定させる。」

これが秋の養生法と言われています。

ともすると感傷的な気分になりがちな季節でもあります。

散歩など体を動かすことや好きなことを楽しむ時間も持ちたいものです。

 

店頭の「コリウス」が色鮮やかです。となりの「ペンタス」もこんもりと

いい具合に咲いています。

あちこちの山が紅葉シーズンを迎えます。どこか行ってみたいな～！