冬の健康管理

新型コロナウイルス感染症ばかりに目が行きがちですが、

気を付けていただきたいのが次の2点です。

◎誤嚥性肺炎

歯磨きなどでお口の中をきれいにしましょう。

食後のほかに就寝前の歯磨き、うがいを心掛けて下さい。

◎ヒートショック

血圧の大きな変動を避けましょう。

入浴時が特に注意が必要です。脱衣場を暖房し、浴室は

浴槽のふたを開けるなどで加温しましょう。

食事直後、飲酒直後の入浴は避けましょう。

今年1年ありがとうございました。